Психологическое консультирование

Предлагаем краткосрочную психологическую помощь (от одной до десяти встреч), ориентированную на выявление причин возникновения конкретных проблем, их разрешение и восстановление эмоционального равновесия.

Психологическое консультирование – это относительно простая форма психологической помощи в сравнении с психотерапией, более поверхностная и менее длительная.

Основное предназначение такого консультирования — это оказание помощи здоровому человеку в решении задач и проблем, стоящих перед ним в данный момент времени.

Специалисты нашей компании, помогут профессионально взглянуть на сложности и окажут помощь, в вопросах, связанных с:

Тревожным расстройством — постоянным беспокойством по поводу жизненных обстоятельств, своей внешности или отношений с окружающими людьми;

Семейными проблемами — нарушением эмоциональной атмосферы в семье, супружеские конфликты, дисгармония и недопонимание;

Созависимыми отношениями — состояние, которое характеризуется сильной поглощённостью, озабоченностью (эмоциональной, социальной, физической) от поведения другого человека;

Зависимыми состояниями — внутреннее состояние, проявляющееся в навязчивом стремлении выполнять определенные действия, которые ведут к болезни и разрушают личность;

Конфликтами, проблемами в отношениях с детьми/родителями — личные проблемыи особенности родителей (или одного родителя) … конфликты родителей с детьми подросткового возраста;

Тяжёлыми эмоциональными состояниями (обиды, одиночество, гнев, утрата) — область которая не поддается логическому управлению. Именно не подвластность чувств разуму делает их порой такими всепоглощающими и неконтролируемыми;

Неуверенностью в себе, низкой самооценкой – это мешает развитию и реализации жизненных планов, оказывает негативное влияние на уровень качества жизни;

Состоянием депрессии — когда теряется интерес к жизни, когда ничто не радует и по утрам совершенно не хочется вставать, а мысли о будущем навевают лишь тоску и уныние.

Выявлением причин изменения массы тела — такая консультация поможет не только тем людям, у кого по их собственному мнению имеется избыточная масса тела, но и тем, кто желает выяснить для себя механизмы набора веса и разобраться в факторах, которые способны привести к набору веса в конкретном случае.

Для нас главной задачей в консультировании являются:

эмоциональная поддержка;
расширение сознания и повышения психологической компетентности;
содействие в решении личностных проблем;
изменение отношения к проблеме;
изменение отношения к социальному окружению и самому себе;
успешная адаптация и преодоление возникающих затруднений;
повышение стрессоустойчивости;
развитие реалистичной оценки окружающей действительности.

В ходе сессии (психологического консультирования) специалист внимательно Вас выслушает, задавая уточняющие вопросы, с целью расширить ваши границы, для более четкого и конкретного понимания проблемы и её причин.

В процессе общения осуществляется поиск эмоциональных ресурсов, имеющихся в распоряжении клиента для решения данной ситуации. Выбираются наиболее вероятные варианты, определяется «веер решений».

После консультирования Вы получите возможность взглянуть на проблему с разных сторон, становятся видны перспективы, возможные выходы и пути решения, приходит осознание мотивов своих поступков, видны неэффективные стратегии и внутренние конфликты, которые мешают жить полноценной счастливой жизнью.

Затем обсуждается, как эти решения могут выглядеть в жизни, что можно сделать уже в ближайшее время (иногда, буквально завтра), и через действие достигаются реальные изменения. Как правило, после обсуждения «домашнего задания», или шагов на ближайшее время, назначается следующая встреча для обсуждения результатов внедрения в жизнь выбранных вариантов решения.

Если Вы имеете избыточную массу тела, испытываете трудности с контролем потребления пищи, страдаете от хронических заболеваний, имеющих отношение к ожирению (избыточной массе тела), изнемогаете от лишних килограммов не только физически, но и психологически, недовольны своей фигурой, то мы вместе сможем выйти из этого круга непонимания и на первый взгляд безвыходного положения. Первый шаг к решению такой задачи- диагностика. Чтобы решить вашу проблему, мы должны разобраться в её причинах: только после этого можно будет говорить о рекомендациях. Мы проанализируем ваш опыт снижения веса, найдём причины неудач и запланируем наши дальнейшие действия.

Ориентировочная стоимость услуг психолога: 1500 рублей в час .